為引導(dǎo)學(xué)生樹立科學(xué)的心理健康理念，增強(qiáng)班級凝聚力，構(gòu)建和諧校園，近期，江蘇科技大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院積極響應(yīng)學(xué)校號召，充分發(fā)揮“一站式”學(xué)生社區(qū)多元育人功能，精心組織開展“心向陽光，健康成長”心理主題班會。本次班會切實做到班級全覆蓋、學(xué)生全參與，旨在引導(dǎo)同學(xué)們積極構(gòu)建健康和諧的身心秩序。
班會“心”指南
為提升學(xué)院心理健康教育工作的實效性，加強(qiáng)學(xué)院心理委員工作隊伍建設(shè)，學(xué)院邀請江蘇科技大學(xué)心理健康教育中心主任于立東為學(xué)院師生作《心理委員的職責(zé)與自我成長》專題培訓(xùn)。于立東以其豐富的專業(yè)知識，詳細(xì)闡述了心理委員的主要職責(zé)，包括及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的特殊情況、協(xié)助班主任開展班級活動、配合輔導(dǎo)員進(jìn)行心理健康教育工作以及組織班級心理健康教育活動等。通過理論講解和案例展示，深入淺出地使心理委員們認(rèn)識到自身角色的重要性和肩負(fù)的責(zé)任。關(guān)于如何組織開展班會，他建議走出教室，一堂講座、一次運(yùn)動、一場表演都是開展“心理班會”很好的形式，能夠有效提升學(xué)生的心理健康水平。他鼓勵心理委員們要培養(yǎng)主動性，深入學(xué)習(xí)心理健康知識，從小事做起，不斷提升自我，更好地服務(wù)班級、幫助同學(xué)。
共尋“心”力量
為引導(dǎo)班級同學(xué)重視心理健康、學(xué)習(xí)科學(xué)解決心理問題的方式，充分發(fā)揮心理育人功能，各班獨(dú)具匠心，在輔導(dǎo)員和班主任的指導(dǎo)下積極開展了豐富多樣的心理班會活動。2023級工業(yè)工程專業(yè)以“請與我擊掌”為主題，通過課件演示和互動讓同學(xué)們在黑板上留下五顏六色的巴掌印，寫下心里話；2023級會計學(xué)專業(yè)以“‘網(wǎng)’事莫沉迷”為主題，深入剖析網(wǎng)癮對學(xué)業(yè)和人際關(guān)系的影響，呼吁同學(xué)重視心理健康、合理用網(wǎng)；2023級信管專業(yè)以“拒絕精神內(nèi)耗”為主題，幫助班級同學(xué)認(rèn)識到精神內(nèi)耗的危害，學(xué)會如何對抗精神內(nèi)耗，保持積極健康心態(tài)；2023級會計學(xué)碩以“學(xué)業(yè)與壓力——研究生如何尋找平衡點(diǎn)”為主題，通過案例分析以及一些放松小游戲幫助同學(xué)們釋放壓力、調(diào)適心態(tài)。不同形式的心理主題班會更加系統(tǒng)地向同學(xué)們普及了心理健康知識，加深了同學(xué)們對心理健康的認(rèn)識與了解，展示出學(xué)院各個班級蓬勃向上的風(fēng)采和細(xì)致入微的關(guān)懷，提高了全體學(xué)生自主解決心理問題的能力。
同悟“心”收獲
為探索心理委員工作以及朋輩心理輔導(dǎo)的新方法、新路徑，促進(jìn)學(xué)院各班級之間心理健康服務(wù)實際工作的交流與合作，心理班會結(jié)束后，學(xué)院召開心理委員經(jīng)驗分享交流會。來自不同班級的心理委員紛紛對本次心理班會的開展進(jìn)行復(fù)盤，總結(jié)自己在活動期間的所見所聞、所感所悟。同時，大家也提出了班級同學(xué)參與活動積極性不高、與同學(xué)交流不夠深入、存在考研就業(yè)焦慮等問題。針對同學(xué)們提出的具體問題，老師們耐心指導(dǎo)，建議大家將所學(xué)專業(yè)與心理健康結(jié)合起來，并鼓勵大家在履行職責(zé)的過程中要積極探索個人潛能，勇敢面對挑戰(zhàn)，通過組織活動提升自己，從而以更加飽滿的熱情、專業(yè)的素養(yǎng)為學(xué)院的心理健康教育工作注入不竭動力。
大學(xué)不僅是知識的殿堂，更是學(xué)生們心理成長和成熟的重要階段。江蘇科技大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院本次“心向陽光，健康成長”心理健康主題班會的開展，進(jìn)一步促進(jìn)了同學(xué)們對于心理健康問題的探索和思考，加強(qiáng)了各個班級對于心理健康建設(shè)的交流和學(xué)習(xí)。未來，江蘇科技大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院將繼續(xù)對大學(xué)生心理健康問題高度重視，提高“藍(lán)途”一站式學(xué)生社區(qū)建設(shè)水平，多措并舉持續(xù)優(yōu)化“學(xué)院-班級-宿舍”三級網(wǎng)絡(luò)體系，加強(qiáng)心理服務(wù)工作建設(shè)，為同學(xué)們的身心健康保駕護(hù)航。（江蘇科技大學(xué)經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院 蘇玉鑫 李蓓 劉一彤）
